待業中的人生, 經常生活作息會打亂, 因為生活作息不規律, 人會變得精神不佳, 而精神不佳, 會導致心思不定, 心思不定會胡思亂想, 會焦慮, 會讓情緒陷入低落, 更有甚者, 心神不定容易發生意外.

所以, 如果有一段長時間, 可以參加職訓局的培訓課程, 可以強迫自己過著規律的作息生活, 這樣可以將低落的情緒拉回正常, 好似工作時的狀態, 不但可以重新接觸人, 也可以預習適應將來的工作環境.

 

 

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